素肌　素心。.::・'゜

初めに★

きれいになりたい(≧∇≦)♪って
女の人なら、誰でも、いくつになっても変わらない想いですよね♪


私は、小さい頃から、大人という年齢になるまで、
アトピー＆アレルギー＆喘息　お決まりの3セットでした(￣▽￣;)!!

アトピーやアレルギーを起こすと痒くて、イライラするし、喘息になると苦しかった
掻き毟って醜くなったお肌を友達や顔見知りに「どうしたの？」って
聞かれるのもいやだったなぁ（T▽T） 　女のコだし(≧∇≦)　

だから、とってもお肌がキレイになりたかった♪
お肌も心も体もきれいになるに、どおしたらいいの～（＾＾？）って

皮膚の知識や
体の知識や
食べ物や
こころや精神
美容や

いろいろ学び、試し、経験もしました。
　　　
大人になるにつれて、「あ～喘息でそうだなぁ～」とか、「あ～痒くなりそうだな～」って体の反応が分かるようになったり、そして、心がストレスを感じると体が反応することも分かりました。
今では、よほどでなければ、お肌のアトピー・アレルギー
喘息も、季節の変わり目にストレスや疲れが重ならなければでません。
治ったというより、だんだんうまく付き合えるようになりました♪って感じです (〃⌒ー⌒)/どもっ♪

お肌も心も健康も、悪くするのも良くするのも気持ちからなんだよね(≧∇≦)　

私の学んだことと経験したこと、感じたことが
　　　　きれいになるための、参考になったらいいなぁ～（＊￣∇￣＊）♪